常言，一年四季湿气最严重的时候便是6月梅雨季，其实春季阴雨绵绵，人体更容易积攒湿气。特别在某些南方地区，湿气重的时候连晒的衣服摸起来都是湿哒哒，好像永远晒不干一样。试想连衣服都这样，人的身体会如何和?如果如果长期被湿气占据身体，不仅会出...

肝炎初期若放任不管，可能会演变成肝硬化，甚至肝癌!一旦发现自己患了肝病，就要从日常饮食上改变，就是保持规律的饮食习惯，千万别暴饮暴食。饮食上要尽可能挑选各式不同的食材进行搭配，均衡摄取各种营养素。下面介绍几款适合肝病患者的食疗方。...

前几天被他念叨着糕点，想起来可以做桔红糕，材料简单，家里有现成的，琢磨了几种做法，发现有个特别简单好操作的方法。一定要分享大家这个桔红糕，制作超级简单，味道好吃，口感类似QQ糖，有弹性有嚼劲，清爽甜糯。...

大家都知道火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果的食用效果1.抗衰老有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。...

芽是生活中最为常见的一种食材，口感鲜嫩脆爽，只需要简单的清炒或者凉拌就能吃出它鲜美的味道。除了好吃美味，它也是“春季宝”，在维生素B2缺乏的春季，多吃些黄豆芽可以很好的防治维生素B2缺乏的症状，保证肌肤的健康。春季的天气...